事业单位考试公共基础知识:道德之加强体育锻炼,提高身体素质和心理品质
生命在于运动,体育锻炼是增进身体健康的基本途径。尤其是对于从事紧张学习等脑力劳动的人来说,更应该注意加强体育锻炼。只有根据自己的生理特点和体质状况,选择合适的运动方式和运动时间,循序渐进,持之以恒,才能有效促进强健体魄的形成,真正做到“为祖国健康工作五十年”。除此之外,体育锻炼还可以对人的心理产生积极影响,有助于消除疲劳,缓解精神压力,形成乐观开餌的情绪,培养坚忍不拔、吃苦耐劳的顽强意志和勇于拼搏、不懈追求的奋斗精神。可以说,体育锻炼是身心健康的投资,投资越多,获利也就越多。
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