教师资格

首页 >教师考试 > 教师资格 > 备考资料 > 综合知识与能力 > 教育知识与能力 >

教师资格证考试体育考试分析速记

教师考试网 2017-02-27 15:39:29

转眼间到了2017年春天,万物复苏,百花齐放。经过一个寒冬的努力学习,大家对2017年教师资格的备考也到了最后的冲刺时期,中公教育为大家提供一些体育考试分析,希望能够助大家一臂之力,考出优异的成绩,一举成功!

?热点一:肌纤维类型与收缩形式

人类的全部骨骼肌均由不同类型的肌纤维混合组成,通常根据纤维的收缩速度将它分为两类,一类收缩速度较慢,称慢肌纤维;一类收缩速度快,称快肌纤维。

1.形态特征

直径:快肌纤维大于慢肌纤维;

线粒体数量:快肌纤维小于慢肌纤维;

毛细血管:快肌纤维少于慢肌纤维;

肌球蛋白ATP酶的活性:快肌纤维高于慢肌纤维;

2.代谢特征

无氧代谢能力:快肌纤维高于慢肌纤维;

有氧氧化能力:慢肌纤维高于快肌纤维;

3.生理特征

收缩速度:快肌纤维收缩速度远快于慢肌纤维。

收缩力量:快肌纤维收缩时产生的力量大于慢肌纤维。

抗疲劳能力:慢肌纤维抗疲劳能比快肌纤维强,快肌纤维比慢肌纤维更容易疲劳。

4.肌纤维类型与运动项目

时间短、强度大的运动项目:快肌纤维百分比高于慢肌纤维;

耐力项目:慢肌纤维百分比高于快肌纤维

需要速度又需要耐力项目:肌肉中慢肌纤维和快肌纤维百分比相当。(如中跑、自行车)

优秀的耐力项目运动员:腿肌中慢肌纤维百分比占优势,

优秀的速度和力量项目运动员:腿肌中快肌纤维百分比占优势。

?热点二:运动性心脏肥大

运动性心脏肥大:是运动心脏的主要形态特征,可发生在左、右心室和心房,但以左心室肥大为主。(肥大程度与运动强度和持续时间有关)

耐力运动员的心脏肥大表现为全心扩大,不仅左右心室均显著扩大,同时还伴有左心室室壁厚度的轻度增加。耐力项目运动员的这种心脏肥大,又称离心性肥大;力量项目运动员的心脏肥大主要以心室,特别是左心室心壁增厚为主,左右心室腔的扩大都不明显。因而力量项目运动员的心脏肥大,又称向心性肥大。

?热点三:出血的急救

动脉出血:血色鲜红,血液自伤口的近心端呈间歇性、喷射状流出,血流速度快,短时间内可大量出血,易引起休克,危险性大。

静脉出血:血色暗红,血液自伤口的远心端呈持续的、缓慢的向外流出,危险性小于动脉出血,但大静脉出血也会引起致命的后果。

毛细血管出血:血色红、多为渗出性出血,危险性小。

1.止血的方法:

常用的外出血临时止血法有以下几种:冷敷法、加压包扎止血法、抬高伤肢法、屈肢加压止血法、指压止血法。

2.间接指压止血法:

又称止血点止血法,是止血方法中最重要、最有效且极简单的一种方法。

(1)头部出血:头部前额、颞部出血,要压迫颞浅动脉。其压迫点在耳屏前方,用手指摸到搏动后,将该动脉压在颞骨上。

(2)面部出血:面部出血应压迫颌外动脉,其压迫点在下颌角前面约1.5cm处,用手摸到搏动后将该血管压迫在下颌骨上。

(3)上肢出血:肩部和上臂出血可压迫锁骨下动脉;前臂出血可压迫肱动脉;手指出血可压迫指动脉;

(4)下肢出血:大腿、小腿部出血可压迫股动脉;足部出血可压迫胫前动脉和胫后动脉;

?热点四:运动兴趣的分类

运动兴趣:是指人们积极地认识、探究或参与体验运动的一种心理倾向,是获得与体验与健康知识和技能,促进身心健康的重要动力。

1.根据运动兴趣的内容,可以分为物质兴趣和精神兴趣。

物质兴趣:指以人的物质需要为基础的兴趣,主要编写在对运动用品的兴趣。

精神兴趣:指一人的精神需要为基础的兴趣,表现为对运动的偏好和渴望。

2.根据运动兴趣的倾向性,可以分为直接兴趣和间接兴趣。

直接兴趣:由于对体育活动本身搞到需要而产生的兴趣,如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣。

间接兴趣:不是对体育活动本身产生的兴趣,而是对体育活动的未来结果感到需要而产生的兴趣。

3.根据兴趣的广泛性,可分为广泛兴趣和中心兴趣。

广泛兴趣:对多项体育运动或某一项体育运动多方面的事物或活动感兴趣。

中心兴趣:在广泛兴趣的基础上,对某一类(项)体育运动(如球类运动)或体育运动的某一方面(如运动心理)有特别浓厚而稳定的兴趣。

根据运动兴趣的深度、范围和稳定性,可分为有趣、乐趣和志趣。

?热点五:运动中血液的重新分布

运动时,心输出量增加,但增加的心输出量将在各个器官内重新分配,通过体内调节机制,各器官的血流量发生重新分配。运动的骨骼肌和心脏的血流量显著增加,不参与运动的肌肉以及内脏器官的血流量减少。

运动时皮肤血流量的变化:运动初期皮肤血流减少,随着运动的持续进行,肌肉产热增加,体温升高,通过体温调节机制使皮肤血管舒张,血流增加,促进散热。

运动时血液重新分配的生理意义:肌肉运动时,交感缩血管神经兴奋,使不参加运动的肌肉和内脏器官的血管收缩,血流量减少。运动时骨骼肌和心肌的代谢活动增强,局部代谢产物增多而积聚,使血管舒张,血流量增加,开放的毛细血管数量增多,血液与肌肉组织进行交换的面积增大,气体扩散的距离缩短,使运动的肌肉和心肌能得到较多的氧和营养物质。

?热点六:有氧耐力

有氧耐力:是指人体长时间进行有氧工作的能力。肌肉长时间进行有氧工作必须依赖于结构和机能方面的基础条件,如对氧的摄取、运输与利用,肌纤维类型和神经调节功能等。

有氧耐力主要与人体肌肉中的糖原储备有关。个体乳酸阈是训练有氧耐力最有效的强度指标。

1.有氧耐力的生理学基础

(1)有氧耐力与心肺功能

心肺功能是有氧耐力的重要条件。强有力的心肺功能是运动中供氧充足的保证。心脏泵血功能是有氧耐力素质的重要生理基础,被称之为有氧耐力的中枢机制。长期从事氧耐力训练,可以使心脏出现运动性肥大,其特点是左心室扩张时心室腔容积增大。

(2)有氧耐力与血液功能

最大吸氧量取决于心脏的泵血功能、血液的气体运输能力以及肌肉组织对氧的利用能力,如血液的携氧能力对最大吸氧量有很大的影响。红细胞中的血红蛋白是氧的运载媒体,血液中红细胞和血红蛋白含量的多少是影响最大吸氧量的重要因素。

2.有氧耐力的训练

有氧耐力训练一般采用持续性练习和间断性练习两种方法。在实践中,通常采用的方法是强度较低、持续时间较长的持续训练以及长距离的匀速跑或长段落的间歇训练。提高有氧耐力的关键因素是运动强度和持续时间。长期耐力训练后期,随着心脏泵血功能的提高,有氧耐力水平也随之提高。最能发展肌肉耐力的方法是负荷强度小,重复次数多。

3.有氧耐力的评价指标:有氧耐力的评价指标包括最大摄氧量和无氧阈。

?热点七:诊断性评价、形成性评价、终结性评价

诊断性评价也称教学前评价或前置评价。一般是在某项活动开始之前,为使计划更有效地实施而进行的评价。

形成性评价是在教学进行过程中,为引导教学前进或使教学更为完善而进行的评价。

终结性评价又称事后评价。一般是在教学活动告一段落时,为把握最终的活动成果而进行的评价。

以上介绍了教师资格证考试体育考试分析速记,希望对广大考生有所帮助。

中公教育解析

注:本文章用于访问者个人学习、研究或欣赏,版权为“中公教师网”所有,未经本网授权不得转载或摘编。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明"来源:中公教师网"。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。

考试题库:[各地区历年试题] [模拟试题] [强化训练题] [每日一练]

备考资料:[综合素质]考试分析 [教育综合知识]备考资料 [各学科知识]备考技巧

 

扫码·关注微信公众号(jiaoshi518

回复“高分攻略下载【2017教师资格各学科高分备考攻略】

回复“考点精编下载【2017教师资格13大学科考点精编】

>>>更多教师资格笔试备考资料请查看国家教师资格证考试网

欢迎关注(中公教育教师资格考试频道)
及时掌握教师资格考试信息

微信咨询 回复“2022”领取备考大礼包
THE END  

声明:本站点发布的来源标注为“中公教育”的文章,版权均属中公教育所有,未经允许不得转载。

如果对你有帮助的话,就点个赞吧!

 猜你喜欢换一换  

 直播课堂

2022上半年教师资格笔试修炼手册【线上直播+含回放】

黑龙江内化于心,外化于行——答题技巧(客观题)

教师资格 |02-22 03:00

免费
2022上半年教师资格笔试修炼手册【线上直播+含回放】

黑龙江内化于心,外化于行——答题技巧(主观题)

教师资格 |03-01 03:00

免费
2022上半年教师资格笔试修炼手册【线上直播+含回放】

黑龙江勿等来年再相聚,人面桃花相映红

教师资格 |03-10 03:00

免费
2022上半年云南教资3月12考试+备考

云南即将更新

教师资格 |02-17 07:30

免费

 图书教材去APP查看更多图书

备考工具
退出

教师考试<

进入频道首页

教师招聘

考试信息 考试题库 备考资料 公益讲座 专题推荐 热门课程

教师资格

考试信息 考试题库 备考资料 公益讲座 专题推荐 热门课程

专题活动

特岗教师

考试信息 备考资料 考试题库 公益讲座

教案模版

语文教案 数学教案 英语教案 政治教案 历史教案 地理教案 物理教案 化学教案 生物教案 音乐教案 体育教案 美术教案 信息技术教案 社会教案 科学教案 历史与社会教案 通用技术教案 幼儿教案

各项目入口一键直达<

国家公务员

地方公务员

北京公务员

山东公务员

浙江公务员

江苏公务员

湖南公务员

辽宁公务员

吉林公务员

黑龙江公务员

上海公务员

四川公务员

广东公务员

天津公务员

云南公务员

湖北公务员

河南公务员

福建公务员

安徽公务员

河北公务员

重庆公务员

江西公务员

陕西公务员

贵州公务员

青海公务员

内蒙古公务员

宁夏公务员

新疆公务员

广西公务员

甘肃公务员

山西公务员

海南公务员

西藏公务员

事业单位招聘

公选/遴选考试

大学生村官

军人考试

教师考试

警法考试

选调生

三支一扶

农村信用社

申论热点

银行考试

医学考试

会计考试

在职硕士

医疗卫生招聘

社区工作者

考研

中公新闻

时事政治

行测

面试

申论

公益性岗位

国企招聘

乡镇公务员

防诈骗技巧

公基常识

一级消防工程师

投资者关系网站

公考问答

社会工作师

四六级

法考

软考

PMP

建设工程

IT培训

外语培训