2018上半年教师资格考试高级中学体育学科专业知识模拟试题
导语:
2018年上半年教师资格考试的备考已经全面展开,相信大家对于体育学科当中的一些专业知识的掌握只是停留在表层的了解阶段,并没有深入的去运用和掌握。作为广大考生备考路上的引导者,为了给广大考生提供一个正确的复习方向,最终顺利通过专业课笔试考试,今天中公教师为大家整理了近年来教师资格考试常考的知识点,希望能够给大家的备考工作提供帮助。
一、单项选择题(本大题共5小题,每小题2分,共10分)
1.人体运动后,副交感神经的紧张性加强表现为( )。
A.心跳加快,血压增高,呼吸减慢 B.心跳加快,血压增高,呼吸加快
C.心跳减慢,血压降低,呼吸加快 D.心跳减慢,血压降低,呼吸减慢
1.【答案】D。解析:当人运动、紧张或者兴奋的时候,交感神经就兴奋,加快心率,加快呼吸,升高血压,以适应这些活动的需要;此后,副交感神经开始兴奋,抑制交感神经过度兴奋,以恢复人的正常状态。故选D。
2.慢纤维的生理特征表现为( )。
A.收缩力量大、抗疲劳能力强 B.收缩速度慢、抗疲劳能力低
C.收缩速度慢、兴奋阈值低 D.收缩力量小、抗疲劳能力低
2.【答案】C。解析:慢肌纤维收缩的潜伏期长,收缩速度慢,收缩产生的力量小,有氧代谢能力强,收缩持久,不易疲劳;快肌纤维收缩的潜伏期短,收缩速度快,收缩力量大,无氧代谢能力高,抗疲劳能力弱,兴奋阈值高。
3.骨骼肌细胞与心室肌细胞不都具有( )。
A.兴奋性 B.自律性
C.传导性 D.收缩性
3.【答案】B。解析:心肌细胞分为普通心肌细胞和特殊心肌细胞,普通心肌细胞(包括心房肌和心室肌),具有兴奋性、传导性、收缩性,但不具有自律性;特殊心肌细胞是指窦房结细胞和浦肯野细胞,这类细胞在结构和功能上都发生了特化,能自动有节律的产生兴奋并传向普通心肌。具有自动节律性、兴奋性、传导性,但不具备收缩功能;骨骼肌细胞主要的物理特性为伸展性、弹性和粘滞性,生理特性为收缩性、兴奋性和传导性;通过以上信息可以推断,对于心室肌细胞和骨骼肌细胞都不具有自律性。
4.正脚背踢球时,下列哪块肌肉产生爆发式收缩?( )。
A.腹直肌 B.股四头肌 C.腓肠肌 D.臀大肌
4.【答案】B。解析:该题主要考察肌肉的工作性质和足球脚背正面踢球动作要领相联系。正脚背踢球时,需要用到小腿肌肉群,大腿肌肉群,以及臀大肌,但是注意题干中的关键词,做收缩的肌肉,可以结合自身做动作,在支撑脚落地后摆动腿的摆动过程中做收缩的是股四头肌,此时股四头肌做 向心工作,肌肉表现为变短、变粗、变硬。此外还需记住离心工作时肌肉表现为变长、变细,但触摸时仍较硬。故本题选B。
5.在100米赛跑中,主要的供能系统是( )。
A.磷酸原系统 B.乳酸能系统
C.有氧氧化系统 D.乳酸能系统和有氧氧化系统
5.【答案】A。解析:该题主要考察肌肉活动时能量供应的三个系统的对应运动项目。磷酸原系统主要是通过ATP-CP的相互转化对身体进行供能,主要项目有短跑、投掷、跳跃、举重等需要短时暴发性的运动项目。特点:供能总量较少,持续时间(6—10秒)短,功率输出最快,不需要氧,不产生乳酸类等中间产物,做这类题的技巧可以根据项目的时间来判断,乳酸能系统所对应的项目一般在2分钟以内,比如400米跑、100米游泳等,有氧氧化系统一般指的是长时间的耐力运动,比如马拉松。故本题选A。
6.慢肌纤维与快肌纤维相比较,其生理学特征表现为( )。
A.收缩速度慢,力量小 B.收缩速度慢,抗疲劳能力弱
C.收缩速度慢,力量大 D.收缩速度快,抗疲劳能力强
6.【答案】A。解析:该题主要考察肌纤维的类型及其特点。生理学特征来看,慢肌纤维收缩速度慢、收缩力量小,但持续时间长、不易疲劳,主要靠有氧代谢产生的三磷酸腺苷供能,而快肌纤维的特点是收缩速度快、收缩力量大,持续时间短、易疲劳故选择A。B选项中抗疲劳能力应该强,C选项力量应该小,D选项收缩应该是慢的,此外给出运动项目的运动员会判断哪种纤维多,比如说100米运动员体内快肌纤维多于慢肌纤维。时间短、强度大的运动项目:快肌纤维百分比高于慢肌纤维;耐力项目:慢肌纤维百分比高于快肌纤维。故本题选A。
7.持杠铃双臂弯举后慢慢放下,肱肌所做的工作是( )。
A.克制工作 B.加固工作
C.支持工作 D.退让工作
7.【答案】D。解析:该题主要考查的知识点是肌肉工作的性质。退让工作又称为离心工作。其表现为:肌肉收缩力矩小于阻力矩,环节背着肌肉的拉力方向运动,肌肉的动点和定点彼此分离;肌肉变长、变细,但触摸时仍较硬。在持哑铃前臂弯举的放下过程中,肱二头肌和肱肌等肌肉所做的工作即为退让工作。A选项克制工作:肌力矩大于阻力矩,肌肉表现为变短、变粗、变硬;B选项加固工作:当外力使运动环节之间产生离散趋势,肌肉收缩保持一定紧张度,防止关节在外力的作用下想脱离的工作;C选项支持工作:肌肉收缩或拉长到一定程度后,长度保持不变,肌力矩与阻力矩相等,使运动环节保持一定姿势的工作。
8.较长时间剧烈运动结束后,如果骤然停止并站立不动因肌肉泵的作用消失,静脉血液回流减少导致脑部供血不足,可能引起哪种休克( )。
A.低血糖休克 B.创伤性休克
C.感染性休克 D.重力性休克
8.【答案】D。解析:该题的主要考查知识点是重力性休克。跑到终点后站立不动,血液大量集中在下肢扩张的血管内,使静脉回心血量减少,因而心输出量下降,血压降低,造成暂时性脑缺血,甚至出现“重力性休克”。A选项低血糖休克,血糖浓度持续降低而出现交感神经兴奋性增高和脑功能障碍症群而导致致的综合症就是低血糖休克。B选项创伤性休克,是在伴有一定量出血时常引起休克,称为创伤性休克。C选项感染性休克,是指由微生物及其毒素等产物所引起的休克,感染灶中的微生物及其毒素、胞壁产物等侵入血循环,激活宿主的各种细胞和体液系统;产生细胞因子和内源性介质,作用于机体各种器官、系统,影响其灌注,导致组织细胞缺血缺氧、代谢紊乱、功能障碍,甚至多器官功能衰竭。
9.经过长时间的运动训练可使心脏功能得到明显改善,但不包括下列哪一项( )。
A.心动徐缓有力
B.安静时心输出量明显增加
C.亚极量强度运动时心泵功能出现节省化现象
D.极量强度运动时心泵功能储备大
9.【答案】B。解析:该题主要考查的知识点是运动心脏功能的改善:①安静时心跳徐缓有力;②亚极量强度运动时心泵功能的节省化;③极量强度运动时心泵功能的储备大。运动员心脏与一般心脏相比,在安静状态下,两类心脏的供血量并无明显区别,但普通心脏以较高的心率和较小的每搏输出量来保证机体供血,而运动心脏则以较低的心率及较大的每搏输出量保证供血,以较小的能量消耗保证了同样的供血量。同时,安静状态下低心率使运动心脏的心率储备增大,有助于心力储备的提高,故答案为选项B。
10.马拉松跑的后期,人体动用能源物质的情况是( )。
A.糖类利用低于脂肪 B.糖类利用低于蛋白质
C.糖类利用多于脂肪 D.蛋白质利用多于脂肪
10.【答案】A。解析:该题主要考查的知识点是有氧氧化系统。马拉松运动必须以有氧供能为基础。由于脂肪氧化时,动员慢、耗氧量大、输出功率小于糖等特点。故运动的前期以启动糖氧化供能为主,后期随着糖的消耗程度增加而逐渐过渡到以脂肪氧化供能为主。B、D选项中蛋白质一般不参加运动供能;C选项马拉松在加速、冲刺阶段,动用糖靠无氧方式来供能。故选项A正确。
11.人体运动时,心输出量持久而大幅度地增加,其主要调节机制是( )。
A.局部体液调节 B.全身体液调节
C.等长自身体液调节 D.异常自身体液调节
11.【答案】C。解析:该题主要考查的知识点是心输出量的调节机制。即心肌收缩力对搏出量的影响 (心肌初长度不变)。通过心肌细胞本身力学活动的强度和速度发生变化,使心脏搏出量和搏功发生改变,称为等长自身调节。心脏泵血功能的这种调节是通过收缩能力这个与初长度无关的心肌内在功能变数的改变来实现的,故称为等长自身调节。A项局部体液调节指的是组织代谢产物。B项全身体液调节是指体内的一些细胞能生成并分泌某些特殊的化学物质(如激素、代谢产物等),经体液(血浆、组织液、淋巴)运输,到达全身的组织细胞或某些特殊的组织细胞,通过作用于细胞上相应的受体,对这些细胞的活动进行调节。
12.在长期耐力训练后期,主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高?( )
A.心脏的泵血功能 B.最大心输出量
C.肌肉利用氧能力 D.运动后过量氧耗
12.【答案】C。解析:该题主要考查的知识点是有氧耐力提高需要的因素。肌组织的有氧代谢能力是影响肌组织利用氧气的根本因素。肌肉组织有氧代谢能力决定于肌纤维的百分比及其氧化供能能力。在长期耐力训练后期,可通过提高肌肉利用氧的能力使有氧耐力水平提高。根据题干故选C。
13.针对中学生肥胖者,除进行体育锻炼外,还应严格限制哪类食物的摄入量( )。
A.蔬菜类 B.肉类
C.奶类 D.水果类
13.【答案】B。解析:该题主要考查的知识点是物质的营养成分。对肥胖者而言,除进行体育锻炼外,在饮食上应控制糖类和脂肪的摄入,多吃新鲜的蔬菜和水果。肉类是脂肪的主要来源。故选B。
14.天气寒冷和准备活动不充分容易拉伤肌肉,其主要原因是( )。
A.肌肉兴奋性低 B.肌肉粘滞性大
C.肌肉弹性差 D.肌肉伸展性小
14.【答案】B。解析:粘滞性是骨骼肌收缩与舒张时,肌纤维内部分子之间、肌群之间会产生摩擦,这种摩擦产生的阻力称为粘滞性,摩擦力大易拉伤。骨骼肌的物理特性受温度影响较大。在训练或比赛前做准备活动,其作用之一就是使肌肉温度升高,降低肌肉的黏滞性。故选B。
15.较长时间剧烈运动结束后,还应继续慢跑而不能立即静止,主要是为了( )。
A.防止低血糖休克 B.增加机体循环血量
C.防止重力性休克 D.收缩压和舒张压均高
15.【答案】C。解析:较长时间的剧烈运动以后之所以还要继续慢跑而不立即停下是因为在运动过程中,血液主要集中的位置是在运动的骨骼肌内,立即停下的话会造成循环血量明显减少,血压下降,心跳加快而心搏出量减少,脑供血急剧下降而造成昏厥。根据其原因,与答案选项中重力性休克定义相同,故答案选C。
16.“青春性高血压”的表现特征是( )。
A.收缩压较高而舒张压正常 B.收缩压较低而舒张压高
C.收缩压正常而舒张压高 D.收缩压和舒张压均高
16.【答案】A。解析:青春期高压是指在青春时期的青少年的系统各器官正在快速发育,心脏也随之加快发育,而血管的发育却跟不上器官的发育,导致血压升高,即收缩压高,而回心血量基本保持不变,即舒张压基本正常。
17.在高血脂患者的膳食中,应适当提高哪种营养物质的摄入比例( )。
A.无机盐 B.维生素
C.纤维素 D.葡萄糖
17.【答案】C。解析:纤维素主要的生理功能包括:预防便秘,可以在肠道内吸收水分,增加粪便体积并使之变软,利于排出;控制体重,防止肥胖。由于富含膳食纤维的食物体积较大,可减少高热量高脂肪的物质摄入,加之纤维素含量高的食物能促进肠道内的物质吸收,降低血液中胆固醇的浓度,抑制胆固醇的吸收,从而加速其排出。
18.印度“狼孩”8岁时回归人类社会,用了4年才勉强学会走路,其主要原因是( )。
A.没人指导 B.缺乏营养
C.没有同伴 D.错过了学习走路的最佳期
18.【答案】D。解析:狼孩在2~4岁是器官协调、肌肉发展和对物品发生兴趣的敏感期,也是动作改正的敏感时期,狼孩错过了这个阶段的关键时期。故本题选D。
19.学生的运动兴趣是指( )。
A.具有参加的活动习惯 B.热爱体育的态度
C.对明星运动员的崇拜 D.积极认识和参与体育活动的心理倾向
19.【答案】D。解析:该题主要考查的知识点是运动兴趣的定义。运动兴趣是指人们积极地认识、探究或参与体验运动的一种心理倾向,是获得与体验与健康知识和技能,促进身心健康的重要动力。故该题选D。
20.合作学习的分组方法宜采用( )。
A.随机分组 B.水平分组
C.异质分组 D.学生自愿分组
20.【答案】C。解析:该题主要考查的知识点是小群体教学组织形式。小群体教学组织形式分为合作型分组、友伴型分组、同质分组和异质分组。合作学习宜采用异质分组的原则,也就是将男生和女生、性格内向的和个性外向的,以及本学科学习较好的和有一定困难的分到一起。分配的目的是形成一种互补,达到高效的学习。故本题选C。
21.体育探究式教学的开始环节是( )。
A.创设问题 B.创设情境
C.学生尝试练习 D.学生尝试性比赛
21.【答案】B。解析:该题主要考查的知识点是探究学习的定义。探究学习是在体育与健康课的教学中,教师通过确定主题,创设有助于学生探究的情景引导学生去发现问题和解决问题,培养学生的探究意识和创新精神。故本题选B。
22.下列哪一项不属于自主学习的特点?( )。
A.能动性 B.独立性
C.强制性 D.创造性
22.【答案】C。解析:该题主要考查的知识点是高中体育与健康课的教学中自主学习的特点。自主学习要注意充分发挥学生的独立性和能动性,给学生足够自主的空间、足够活动的机会进行学习,鼓励学生自主设置学习目标,发展学习策略,进行自我监控和评价,使学生在自主学习过程中获得积极的、深层次的体验。因此具有能动性,独立性和创造性、合作性、开放性等个基本特点。强制性不属于自主学习的特点。故本题选C。
23.体育课教学设计的重点主要落实在哪一环节?( )
A.教学目标设计 B.教学策略设计
C.教学内容设计 D.教学过程设计
23.【解析】B。解析:该题主要考察的知识点是体育课教学设计。体育教学设计的中心环节是教学策略设计,它包括确定课的类型、安排教学顺序、选择教学模式、设计教学活动和教学环境等,并随着教学情境的变化而有所调整。故该题选择B选项。
24.对学生的学习水平进行评价,其最终目的是( )。
A.选拔 B.排名
C.甄别 D.发展
24.【解析】D。解析:该题主要考察的知识点是学生学习评价的目的。学生学习评价的目的有:了解学生的学习和发展情况,以及达到学习目标的程度;判断学生学习中存在的不足和原因,以便改进教学;发现学生的潜能,为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会,并鼓励和促进学生进步与发展;培养与提高学生自我认识、自我教育、自我发展的能力。故本题选D。
25.在体育教学中,动作结构与所学技术动作相似的简单练习称之为( )。
A.综合性练习 B.一般性练习
C.辅助性练习 D.模仿性练习
25.【解析】C。解析:该题主要考察的知识点是体育教学方法中辅助性练习的特点。辅助性练习是为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似的简单技术动作的练习。故该题选择C选项。
26.在体育课教学中,运动负荷的安排要遵循( )。
A.事物发展变化规律 B.一般教学规律
C.动作技能形成规律 D.人体生理机能活动变化规律
26.【解析】D。解析:该题主要考察的知识点运动训练基本原则中的适宜负荷原则。适宜负荷原则指根据运动员的现实可能和人体机能的训练适应规律,以及提高运动员竞技能力的需要,在训练中给予相应量度的负荷,以取得理想训练效果的训练原则。故本题选D。
27.脂肪在哪一器官氧化不完全会产生酮体?( )。
A..肾脏 B.脾脏 C.心脏 D.肝脏
27.【答案】D。解析:该题考察的是酮体的产生部位。在肝脏中,脂肪酸氧化分解的中间产物乙酰乙酸、β-羟基丁酸及丙酮,三者统称为酮体,所以酮体的生成就是来自于肝内脂肪酸的分解,故本题选D。
28.体育的主要属性除了教育性、娱乐性和社会性之外,更重要的是( )。
A.健身性 B.表演性 C.经济性 D.艺术性
28.【解析】A。解析:该题考察的是体育的属性。体育是具有健身性、教育性、文化性、竞赛性、娱乐性和社会性等多种属性。最主要的属性是健身性,根据题意选出最重要的属性,选择A。在这一块也可能出填空题,且考察频率较高。故本题选A。
29.属于《普通高中体育与健康课程标准(实验)》所要求的课程目标是( )。
A.提高生活水平 B.提高智力水平
C.提高裁判水平 D.养成运动兴趣、爱好与专长
29.【解析】D。解析:该题考察的是高中体育阶段课程目标的内容。根据三维健康观、体育本身的特点以及国外体育课程发展的趋势,将不同性质的学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个领域。运动参与的目标:(1)参与体育学习和锻炼;(2)体验运动乐趣与成功。运动技能的目标:(1)学习体育运动知识;(2)掌握运动技能和方法;(3)增强安全意识和防范能力身体健康的目标:(1)掌握基本保健知识和方法;(2)塑造良好体形和身体姿态;(3)全面发展体能与健身能力;(4)提高适应自然环境的能力。心理健康:(5)培养坚强的意志品质;(6)学会调控情绪的方法;社会适应的目标:(1)形成合作意识与能力;(2)具有良好的体育道德。
31.1978年11月16日,邓小平同志为太极拳运动题词是( )。
A.弘扬民族文化 B.强身健心
C.发展太极拳文化,造福人类健康 D.太极拳好
31.【答案】D。解析:该题主要考查的知识点是太极拳的基本知识。邓小平同志不但是我国“改革开放”的总设计师,而且他也一贯重视,喜爱体育运动,并且身体力行。1978年11月16日,小平同志在会见日本一访华代表团时,日本代表团团长是位非常钟爱中国太极拳的人士。他谈起太极拳的健身效果时,也引起了小平同志的共鸣,并向客人津津乐道地介绍太极拳锻炼的种种好处。并因客人的要求,特为代表团书赠了“太极拳好”的至理名言。
32.在体育课堂教学组织与管理行为设计中,应突出学生自主行为的教学环节是( )。
A.队列队形练习 B.教师集中讲解
C.教师集中示范 D.进行相互评价
32.【答案】D。解析:该题主要考查的知识点是体育课堂教学组织与管理行为设计中的自主行为。学生的自主行为是指使学生自主二不受他人支配的学习方式,是学生充分发挥个体主观能动性的创新性学习。A选项是教师与学生共同进行的教学环节。选项B和选项C都属于突出教师行为的教学环节。选项D属于突出学生自主行为的教学环节。故选D。
33.现代教学评价注重个体差异评价,其内涵是( )。
A.个体水平与平均水平相比 B.个体水平与标准规定相比
C.个体水平前后之间的比较 D.个体水平与合格标准相比
33.【答案】C。解析:该题主要考查的知识点是现代教学评价的内涵。个体内差异评价是以被评价对象自身某一时期的发展水平为标准,对个体水平前后之间进行比较,判断其发展状况的评价方法。从被评价对象的实际出发,判断其发展状况的评价法。因此现代教学评价所注重的个体差异评价的内涵是个体水平前后之间的比较。故选C。
34.学练简单,易掌握的技术动作时,宜选择的教学方法是( )。
A.分解法 B.完整法 C.直观法 D.语言法
34.【答案】B。解析:该题主要考查的知识点是体育课堂常用的教学方法于应用。A选项分解法指将完整的动作分成几部分,逐段进行体育教学的方法。它适用于“会”和“不会”之间有质的区别或运动技术难度较高而又可分解的运动项目。B选项完整法是从动作开始到结束,不分部分和段落,完整、连续地进行学和练习的方法。它适用于“会”和“不会”之间没有质的区别或运动技术难度不高而没有必要进行或根本不可分解的运动项目。C选项直观法是指教师通过对实物或直观教具的演示,使学生利用各种感官直接感知客观事物或现象而获得知识的方法。D选项语言法是指通过教师运用口头语言向学生传授体育知识、运动技能的教学方法。题干所描述的是完整法,故选B。
35.下列哪一选项属于综合感知类教学方法( )。
A.提示法 B.演示法
C.示范法 D.比赛法
35.【答案】D。解析:该题主要考查的知识点是体育课堂教学方法中的综合感知类教学方法。A选项提示法属于语言感知类的教学方法。B选项演示法是教师在体育教学中通过展示各种实物、直观教具,让学生通过观察获得感性认识的教学方法,属于以直接感知为主的方法。C选项示范法是教师(或指学生)以自身完成的动作为示范,用以指导学生进行学习的方法。它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和领会动作特征方面具有独特的作用。体育教学中教师示范时,除注意示范面外还应考虑示范的速度和距离。属于以直接感知为主的方法。D选项比赛法属于以综合感知类教学方法。故选D。
二、简答题(本大题共3小题,每小题10分,共30分)
36.简述影响肌肉力量的解剖学和生理学因素。
36.【参考答案】
1.影响肌肉力量的解剖学因素包括:
(1)肌肉的生理横断面:决定肌肉力量大小最重要的解剖学因素是肌肉发达程度。衡量肌肉发达程度的指标是肌肉的生理横断面。一块肌肉的力量等于该肌内所有肌纤维收缩力量的总和,因而,肌肉内所含肌纤维的数量愈多,其肌力则愈大。
(2)肌肉的初长度:加大肌力的作用幅度;预先拉长肌肉的初长度刺激了肌梭,引起牵张反射,反射性地增加了肌肉的收缩力。肌肉是粘弹性体,预先拉长肌肉,增加了肌肉反抗变形的内聚力,间接地增加了肌肉收缩力。
(3)年龄和性别:一个人肌力的大小,与年龄和性别有一定的关系。人在30岁左右肌力达到最高峰。
(4)肌肉起止点位置:肌肉起止点和定动点可以确定肌肉运动的关节及其工作条件。
(5)肌拉力角:从肌肉的动点(肌肉在运动骨上的附着点)到关节中心(转动支点)连一直线,该直线与肌拉力线之间的夹角,叫肌拉力角。肌拉力角大,则力臂就大。力臂增大,肌肉的做功效率就高。
2.影响肌肉力量的生理学学因素包括:
(1)肌源性因素:
①肌肉生理横断面积
肌肉的生理横断面积是指横切一块肌肉所有的肌纤维所获得的横断面面积,由肌纤维的数量和粗细来决定的,通常以cm2表示。肌肉横断面积或者肌肉体积本身不是决定肌肉力量大小的唯一生理学因素。
②肌纤维类型
骨骼肌纤维可依据其收缩的特性分为快肌和慢肌纤维两大类,快肌纤维较慢肌纤维能产生更大的收缩力。因此,肌肉中快肌纤维百分比高及其横断面积或直径大的人,肌肉收缩力量也大。
(2)神经源性因素
①中枢激活
中枢激活指中枢神经系统动员肌纤维参加收缩的能力。肌肉即使在进行最大用力收缩时,也并不是所有的肌纤维都同时参加活动,动员参与活动的肌纤维数量越多,则收缩时产生的力量越大。
②中枢神经对肌肉活动的协调和控制能力
人体完成任何运动动作,即使是最简单的也需要多块或多群肌肉共同工作来实现。不同的肌群接受不同神经中枢的支配,不同神经中枢之间的协调关系得到改善,可以提高原动肌、对抗肌、协同肌与固定肌之间的协调能力,使其在动作完成过程中能共同参与、协调配合一致,发挥更大的收缩力量。
③中枢神经系统的兴奋状态
情绪激动时,中枢神经系统的兴奋性提高,会导致肾上腺素、乙酰胆碱等其他一些生理活性物质大量释放,成为影响肌肉力量的重要因素。
37.简述运动技术的结构组成,并以跳远为例加以说明。
37.【参考答案】
运动技术的结构组成是动作要素和技术结构:
1.其中动作要素包括
(1)身体姿势:一般情况下可分为开始姿势、动作过程中的姿势、结束姿势。身体姿态是指身体各个部分在完成动作过程中所处的状态和位置。
(2)动作时间:动作时间是指完成运动时所持续的时间。
(3)动作轨迹:指身体或身体某一部分在做动作时所移动的路线,包括形式、方向和幅度。
(4)动作速度:动作速度是指在单位时间内,人体在空间的位移。
(5)动作速率:动作速率是指单位时间内某一动作的重复的频率。
(6)动作力量:动作力量是指身体的移动对外部物质对象所产生的物理作用。
(7)动作节奏:动作节奏是指动作的快慢、用力大小、肌肉的收缩与舒张以及时间间隔的长短合理交替的一种综合特征。
2.技术结构包括动作基本结构和技术组合两层含义:
(1)动作基本结构:有动作基本环节和环节之间的顺序构成。
(2)技术组合:有若干个独立技术动作联结组成的集合。
例如跳远技术动作由助跑、踏跳、腾空、落地4个基本技术环节组成。这些基本环节按照特定的、一般不能予以改变的顺序形成动作的基本环节组成。因此,动作基本结构可称为“技术链”,而动作基本环节则可视作“技术链”上的各个点,“顺序”则成为联结各个点的连线。改善动作基本结构可从改善动作基本环节、改善环节间顺序两个方面进行。
跳远的助跑是由慢到快而进行的,再如助跑高速阶段与起跳的配合节奏充分体现了动作节奏的鲜明特征;技术的细微部分,如跳远助跑中的距离、步幅、步数等;完整的跳远技术是由跳远的4个基本技术环节之间的动作联结组成,良好的身体姿势是保证及动作节奏是保证动作质量的关键,在配合踏跳时的动作力量,在腾空阶段才能以更加完美的动作轨迹完成空中的伸膝、收腹、划臂等动作的协调配合。
所以跳远动作技术的结构组成是不可分割,运动技术在不断发展。
38.简述体育教学评价的特点。
38.【参考答案】
(1)学生的个体差异对体育教学评价提出更高要求
进行体育评价就必须激发每一位学生学习体育的积极性,挖掘每一位学生的体育学习潜能,重视综合评价,实现全体学生的进步和发展。
(2)强调评价内容的全面性和可选择性
体育教学评价重视对学生体育学习进行全面的评价,主要表现在:既评价学生在体育课中学习运动知识和技能的过程,又要评价他们的具体表现;既评价学习的结果,又评价学习的过程;既评价体育学习中的能力,又评价学生的情感等等。
(3)体育教学具有“即使评价”的特点
恰当的运用和调整对学生学习表现的即时评价,扬长避短,是体育教学评价发挥激励和促进的作用。
(4)注重过程,关注进步和发展
评价应更多的关注学生求知的过程、探求的过程和努力的过程,关注学生、教师在各个时期的进步状况。只有关注过程,评价才可能深入学生发展的进程,及时了解学生和教师在发展中遇到的问题、所做出的努力以及获得的进步。
三、案例分析题(本大题共2小题,每小题15分,共30分)
39.案例1:
王同学是高一年级篮球选项班的学生,刚开始学习运球时,出现了动作僵硬不协调,经常低头看球,篮球常从手里“跑掉”等现象,经过一段时间的练习,动作比较自然、协调了,但是,一到比赛他就开始紧张,运球时总是低头看球,错失进攻机会。后来,在老师指导下,王同学通过反复练习,运球动作越来越熟练,视野开阔,在比赛中能灵活运用,轻松突破防守队员,很少出现失误。
问题:
(1)试分析王同学运球形成的生理机制。
(2)请列举出2种纠正运球时“低头看球”的教学手段。
【参考答案】
1.学生通过有目的、有计划练习而掌握动作技能的过程,一般经历着三个相互联系的阶段即掌握局部动作阶段,初步掌握完整动作阶段、动作协调和完善化阶段。
(1)掌握局部动作阶段(泛化),掌握局部动作阶段也叫动作定向阶段。本阶段的基本任务是对动作系统有初步的认识,在头脑中形成动作表象,并以此来调节活动,掌握一个接一个的分解动作。动作定向在动作技能的形成中起着重要的作用。像王同学刚开始练习运球必须给学生以简明、扼要的指导语,并为学生做适当的示范动作。
(2)初步掌握完整动作阶段(分化),掌握完整动作是指通过练习使个别动作联系起来,构成一个完整的动作系统过程。这是学习动作技能由掌握局部动作向动作协调和完善发展的过渡阶段。在这个阶段中,动作信息的反馈,即动作内导,对于动作的联系和调节有着积极的促进作用。
(3)动作协调和完善化阶段(巩固和自动化),动作的协调和完善是指形成巩固的动作联系系统,各个动作相互协调,能按照一定的程序自动地进行连锁反应的行为方式。这一阶段被称之为动作协调和完善化阶段。在这个阶段中,动觉控制的训练占据着重要地位。
在动作的熟练阶段,头脑中建立了巩固的暂时神经联系系统,即动力定型。只要有一个启动的信息,就能自动产生一系列连锁反应,表现为完善化的复杂动作系统。
2.学生之所以选择低头运球的原始综合分析是两方面的一个是没有正确认识到抬头运球的重要性;另一个是运球动作不够熟练,为此提出两种教学手段。①讲授法:向队员不断讲授抬头运球的重要性,并且强迫或半强迫队员抬头运球,提高他们抬头运球的意识。②练习法:因为运球动作不熟练导致一直低头运球,寻找球的方向,应该多采用练习法。左右手各运一只球;直线冲刺或者曲线冲刺;在运球者的远端像运球者伸出手指,让高速向自己冲过来的运球者准确的报出自己伸出的手指;从而提高运球技术水平。
39.案例:
高二.五班男生28人,篮球场2块,篮球14个,
教学内容:原地跳起单手肩上投篮(新授课)
教学目标:让学生掌握原地跳起单手肩上投篮动作技术,发展学生的下肢力量和协调性,培养学生互帮互学的合作意识。
教学步骤:①教师宣布本课内容,带领学生做准备活动,熟悉球性练习;②教师讲解,示范动作,教师强调动作重点:投篮时的手型手法,难点:跳起投篮的时机;③学生分组练习:原地投篮练习10次;④上一步跳起单手肩上投篮练习五次⑤原地跳起单手肩上投篮练习5次;⑥教师巡视指导,纠正错误动作,请掌握技术动作较好的学生展示,教师讲评;⑦素质练习,蹲起跳20次,三组,俯卧撑20次两组;⑧教师小结,布置作业(跳起投篮10次),宣布下课,收器材。
问题:
(1)根据上述材料,分析该案例能否完成教学目标,为什么?
(2)指出该案例教学步骤中存在的不足。
39.【参考答案】
(1)该案例不能完成教学目标。①该教学是一种灌输式的教学,从整个教学过程来看,该教师过于注重机械的传授知识,只是为了完成教学任务而进行教学,没有考虑学生的接受情况,在这种教学模式下,学生学到的只是“死记硬背的知识”和反复强化而形成的“条件反射”,他所造就的只不过是学生的机械的“短时记忆”而已,并非“有意义”的学习,而且这种教学方式很容易引起学生的厌恶和反感。因此,即使是学生当时在课上把一些动作做对了,课下就会马上忘掉,学生在该教学模式下根本不可能掌握篮球原地跳起单手肩上投篮的动作技术;②该案例中的教师没有采取团结协作的教学环节,所以无法培养学生互帮互学的合作意识。
(2)该教师在教学中没有将游戏与动作相结合,不能激发学生的学习动机;在安排教学的过程中,教学的重难点分布不够均匀,,不能解决教学难点的问题;该教学没有让学生进行放松练习,是一节不完整的体育课程;在教学过程中没有注重因材施教。
四、教学设计题(本大题共1小题,共20分)
41.根据下列材料,请设计一节课的教学目标,教学重难点和教学步骤,同时说明如何下达“向右转走”的口令。
高一(3)班,学生40人,田径场1块,教学内容为队列队形中的行进间向右转走和向后转走。
41.【参考答案】
一、教学目标
【知识与技能】说出行进间向右转走和向左转走的动作要领,90%左右的同学能够掌握动作。
【过程与方法】通过分组练习和游戏竞赛等方法,发展灵敏,协调等身体素质。
【情感态度与价值观】情感态度与价值观:增强团结协作意识,坚持不懈、克服困难等良好品质。
二、教学重难点
【重点】预令和动令的时机分节奏,整体动作的节奏。
【难点】脚尖和身体转动的角度,摆上下肢动作的配合。
三、教学过程
(一)开始部分
(1)进行课堂常规。集合整队;
(2)宣布本节课的内容与要求;
(3)检查服装;安排见习生。
(二)准备部分
(1)游戏热身。
(2)动作模仿操。
(三)基本部分(新授)
(1)教师先示范后讲解:教师演示向右转走动作过程,演示前先提示学生注意观察重点,然后慢速演示过程,师生共同归纳出:“预、动令都落在右脚上”、“左脚迈出半步,脚尖向右约45°”、“向右转体90°”、“右脚向心方向先迈出”动作要点。
(2)分解与完整练习:
让学生按动作要点先自学自练,再集体按教师统一口令和提示分解与完整练习。分解练习时,可采用听口令后数“一”上步,转体,“二”前进一步的方法;完整练习时,可先踏步练习,再行进间练习等。教师巡回指导并纠正错误。
(3)个人与小组表演练习:
先挑选掌握比较好的同学进行表演,然后进行师生评价。小组表演时,可以让全班同学参与练习,全班四路行进中,教师每发一次口令,向新的方向转走一组,以后每隔2~4拍再发一次口令,使各组向同一方向或不同方向转走,最后集合立定,再重新集合站队。
四、结束部分
放松整理活动;课堂小结;布置课后练习;整理器材。
易犯错误:掌握不好节奏,集体动作不一致。
纠正方法:在教师统一口令、提示下,通过分解练习逐渐体会和掌握动作节奏;通过个人练、小组练、整体练,让学生体会位置感,不断强化节奏感觉;集体喊出节奏练习。
五、?生理负荷和练习密度
全课平均心率:128次/分左右
全课练习密度:38%左右
六、教学反思
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