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春眠不觉晓,情绪的功能知多少

2019-08-14 17:33:10

我们都知道,情绪是由大脑中的一个神经回路所控制的,它最能表达一个人的心理状态,也是控制许多心理疾病、维护心理健康的一个关键成分。如此重要的情绪,究竟有哪些功能呢?今天,我们就一起走进情绪功能的世界。

第一,适应功能。情绪可以使有机体更好的适应环境和生存发展。比如说,动物一般在遇到危险的时候,会呼救会寻求帮助,这是求生的一种手段。婴儿不会说话,饿的时候会大声哭闹,这是交流的一种方式。成年人在职场通过察言观色、微笑示好维护人际关系,这是发展的一种途径。但情绪偶尔也展现着一种负面的作用,比如打架斗殴、聚众闹事都是源自于不良的情绪。

第二,动机功能。情绪与动机有着紧密的联系,情绪能够激活人的行为,提高人的活动效率。因为适度的情绪兴奋、适度的紧张焦虑可以使我们的身心处于一种最佳的活跃状态。这种活跃状态反过来很有利于问题的解决。这也是我们所熟悉的倒U型曲线即耶克斯多德森定律。例如,人在缺氧的时候,这种恐慌感使得我们产生了寻找氧气的强大动力。

第三,组织功能。组织功能指的是情绪对其他心理活动的作用,要么起到积极的协调作用,要么起到消极的破坏作用。情绪还会影响到我们日常的工作、学习、判断力等方面。我们在平时加工或提取信息时,如果正处于积极乐观的情绪状态下,则容易注意到事物美好的一面,这个时候也就很容易接纳一切新事物。

第四,感染功能。情绪是可以互相感染的,人与动物都一样,这种互相传递和感染的过程就发挥着情绪的感染功能。例如,我们在去看演唱会或者看球赛的时候,看到身边人激动的状态、兴奋的呐喊和欢呼,你也会感到非常亢奋。这就是情绪之间的互相感染。还有大家都经历过的毕业,毕业晚会上大家都哭的稀里哗啦,你也一定会共情吧!

第五,社会功能。情绪在我们人际沟通和交往的时候发挥着传递信息、交流沟通的作用。一般是通过外部表现即表情来实现的。例如用微笑表示赞赏,用点头表示默认等。佛格斯(Forgas,1999)曾做过实验,让被试分别看三个电影,然后产生三种情绪,分别是高兴的、中性的、悲伤的。之后三组被试去和助手索要文件,结果表明,处于悲伤情绪的人最有礼貌,他们会更外谨慎,不会提出不礼貌的要求;处于中性情绪中的人礼貌程度次之;处于愉快情绪中的人语言和行为都较随意。

第六,健康功能。表现为积极的情绪有助于我们的身心健康,而消极的情绪则容易产生各种心理症状和心理疾病。长期的焦虑会引发一些疾病,而心态好的、情绪积极乐观的人则非常有利于心脑血管的修复。俗话说“一个小丑进城,胜过一打医生”,可见健康的情绪多么重要。

1.【单选题】“一个小丑进城胜过一打医生”说明情绪具有哪种功能( )。

A.社会功能 B.感染功能 C.组织功能 D.健康功能

1.【答案】D。解析:健康功能表现为积极的情绪有助于我们的身心健康,而消极的情绪则容易产生各种心理疾病。因此答案是D。

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