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《运球转身》教案

2019-11-29 19:46:50

一、教学目标

【知识与技能】

学生能够理解运球转身技术动作要领及运用时机,85%能够做出该动作。

【过程与方法】

通过分组练习,学练结合,发展灵活性及应变能力,提高运球突破能力。

【情感态度与价值观】

在练习过程中形成坚强意志品质,提高合作学习的能力,感悟获得成功的乐趣。

二、教学重难点

【重点】

转身时身体重心平稳,拉球靠近身体。

【难点】

转身后加速摆脱防守。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

2.导入

比赛导入:组织三对三篮球教学比赛。提问同学们,同学们,老师刚才和同学们比赛过程中快速的摆脱防守,大家说一说我运用到那些突破方式,对!有持球交叉步突破、运球假动作突破、体前变向突破、运球转身突破。大家要掌握多种突破方法才能在实战中游刃有余,提高篮球技术,今天老师就交给大家一种突破方法—运球转身突破。

(二)准备部分

1.游戏—听数接球

方法:学生分成5个小组,8人一个小组围成一个圆,选出一名同学站在中央喊数,喊道这个数的同学出来跑进来接球。如没有接住,角色互换。

规则:按要求进行,注意安全。

2.专项练习

(1)篮球操:颈部绕球、腰部绕球、膝部绕球,伸展运动、绕环运动、指拨球运动

(2)原地高低运球、换手运球、胯下运球

组织教学:组织学生在规定场地练习,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作到位,舒展大方。

(三)基本部分

1.示范

提问:刚刚老师做运球转身时,拉球时球与身体的距离?转身后是怎样摆脱防守的?

学生回答:球靠近身体;换手,加速突破。

组织教学:分裂式

2.讲解

最后一次按拍球要加力,后转身迅速,重心不要起伏,手型正确,屈肘拉球有力。

3.练习

(1)原地无球徒手模仿练习。(10次)

同学们跟随老师口令练习:老师数1时转身,数2时加速突破。

(2)有球的慢速运球转身练习。(10次)

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学在做动作的时候转身身体重心不稳,起伏过大;转身不能控球。

(3)运球绕标志物练习。(3组)

纠错:在做动作时转身时离球太远,球不易控制,转身后不换手等错误动作。

(4)消极防守情况下进行运球转身练习。(3组)

(5)正常防守情况下进行运球转身练习。

(纠错:同学们在做动作时要注意转身换手,推放球加速。)

4.教师选出优生进行展示师生进行自评、互评。

5.游戏—实战对抗

方法:学生分成3人为一组,在场地上进行实战对抗,多运用今天的运球转身加入比赛中。

要求:注意安全,按要求完成。

(四)结束部分

1.放松活动—配乐放松操

组织教学:四列横队体操队形

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

篮球10个、标志物20个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。

五、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等偏上。

六、课后反思

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