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干扰抑制说与系列位置效应详细解读 -教育心理学告诉你该怎么复习

中公教师网 2020-07-09 15:57:21

近期在上课的时候,很多同学都有一个疑问,教师招聘的内容如此之多,我们该怎么复习才能迅速且牢固地掌握这么多知识呢?其实大家已经学习到了理论,只是不知道怎么使用而已。今天我们就用教育心理学的干扰抑制说和系列位置效应两部分内容为大家的复习增砖添瓦。

(一)现实问题

大家在复习过程中最大的问题是记不住,记了前边忘了后边,还有同学很用功,每次都是把书从头到尾翻一遍,到头来只记得开头和结尾。后边就没有信心复习了。

(二)理论依据

干扰抑制说:代表人物詹金斯和达伦巴西,他们主张遗忘是因为学习和回忆之间受到其他刺激的干扰导致的。比如前边学习的干扰后边学习的内容,就叫做前摄抑制。而如果是后来学习的内容干扰前边学习的内容,就叫做倒摄抑制。

系列位置效应:人们通过实验发现,在一段时间内,最先看到的材料遗忘较少,叫做首因效应。最后呈现的材料遗忘最少,叫做近因效应。

(三)理论解读

我们按照上边的理论,把复习的时间定为一天,早中晚三段时间。对于早上来说,依据下表可以看出,有两条有利条件即(无前摄抑制,有首因效应),晚上也有两条有利条件即(无倒摄抑制,有近因效应),所以我们建议在早上和晚上学习。但是中午的话有四条不利条件,没有一条是有利的。这仅仅是按照一天的时间安排的,如果把时间缩短,缩成一次学习的时间,比如两小时,或是缩成是每次翻开书看书的时间,那么,每次打开书第一眼看到的书内容就都有前摄抑制和首因效应,最后看的就没有倒摄抑制和近因效应。这就告诉我们不要每次都是大段地集中复习,否则只能记住整本书的第一页和最后一页。而要有目的的分散复习,就是自己想学哪一块内容,就给它创造首因效应。集中复习是要建立大的框架,分散复习是为了各个击破。所以分散复习最好的方法就是利用做题,发现自己不会的题目,马上翻书。题目和讲义相互结合地分散复习才是有的放矢的复习。

(四)复习策略

1.及时复习和经常复习相结合

2.集中复习和分散复习相结合

3.大量练习和翻看讲义相结合

4.各个击破和列框架图相结合

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