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《羽毛球正手发高远球和篮球运球》教案_教师资格面试初中体育

中公教师网 2021-04-08 09:34:22

《羽毛球正手发高远球和篮球运球》教案_教师资格面试初中体育,为大家进行录制教师资格面试备考系列视频,希望对各位考生有所帮助。以下为《羽毛球正手发高远球和篮球运球》教案_教师资格面试初中体育。

《羽毛球正手发高远球和篮球运球》教案

一、教学目标

1.能够说出正手发高远球的动作要领,并正确的作出此动作。

2.通过分组练习等形式,发展力量、灵敏等身体素质。

3.养成认真学习、刻苦锻炼的良好作风和行为习惯。

二、教学重难点

【重点】

转体迅速,发球时手腕、手臂的用力方法。

【难点】

击球点和发球角度。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

组织教学:四列横队。

要求:队列集合快、静、齐。行进间队列,动作整齐、步伐一致。

2.导入

游戏导入:羽毛球中唯一一个不收对手制约的动作是什么呀?对!发球,这节课老师就教大家来学习羽毛球正手发高远球。

(二)准备部分

1.游戏—同步卫星

方法:将参加游戏的人分成三组,每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后,持球者将球垂直高高抛起,其余组内同学赶紧按顺时针方向互换位置,并接住前边一人抛起的球。每成功一次可得一分。在规定的局数内,以得分多的队优胜。

规则:尽量将球抛至同一高度,确保比赛公平,另外跑动注意安全。

2.徒手操

头部运动、扩胸运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。

3.复习三种篮球运球的练习方法

(1)动作要领

①高运球:运球时两腿微屈,上体稍前倾,目平视,以肘关节为轴,前臂自然伸屈,用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。球的落点控制在运球手臂的同侧脚的外侧前方,球的反弹高度在腰胸之间。

②低运球:两腿应迅速弯曲,重心下降,上体前倾,球的落点在体侧,用上体和腿保护球。同时,用手腕和手指短促地按拍球的后上方,使球控制在膝关节的高度,两腿用力后蹬,继续快速前进。行进间低运球拍球的部位在球的后上方或后侧方。

③运球急停急起:运动急停时,重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球的后上方。

(2)示范

组织教学:四列横队,前两排蹲下。

(三)基本部分

1.新授课动作示范

组织形式:四列横队,前两排蹲下。

2.讲解

发球时,左手撤手放球,紧接着以转体和上臂的挥动带动前臂,形成臂在前,球拍随后的姿势。当球拍与球快要接触前,前臂挥动速度加快,并带动手腕向前上方闪动,由原来伸腕姿势经前臂内旋至屈腕,造成击球瞬间的爆发力,在拍面后仰的情况下将球向前上方击出。击球点应在右侧前下方。在球击出后,球拍随着惯性往左侧前上方挥摆。随着挥拍的过程,身体重心也由右脚移到左脚,右脚跟稍提起,保持住身体的平衡。

3.练习

(1)四列横队体操队形前后加大距离,进行无球模仿动作练习。教师吹一次哨,学生挥拍一次。

练习时,提示学生发球时手腕、手臂的发力。

(2)设置标志杆发球练习

纠错:发球过高,没有做到贴网。

改正方法:设置标志点反复练习,注意力量的大小和手腕发力动作。

要求:学生发球时要越过标志杆,同时解决本课的难点问题。

(3)四人一组场地发高远球练习

练习时,教师巡视指导,提示学生注意击球点。

4.发球进桶比赛

比赛规则:在底线放三个大桶,学生向桶内发球,每人十个,看谁发进的多。

(四)结束部分

1.播放舒缓的音乐,在音乐中进行简单的放松活动。

2.教师总结本节课的学习情况。

3.展示“篮球运球急停、急起—变方向运球—进行间投篮”技术

(1)篮球运球急停、急起:运动急停时,重心后移,跨步急停,手按拍球的前上方。运球急起时,重心前移,蹬地短促有力、手拍球的后上方。

(2)后转身运球(以右手为例):中轴脚不能动,左臂膀贴住对方身体,右手在球起来的过程中,依靠手腕的力量向下控制住球(否则会翻腕或掉球),向后转身,转到一半的时候准备放球,这是的控球手是左手,右手此时要辅球,避免被盗。

(3)行进间投篮(以右手为例):右脚跨出一大步的同时接球,左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同时双手向前上方举球,当身体接近最高点时左手离球,右手掌心向上托球,并向球篮上方伸直,接着屈腕,食指中指拨球将球投出。

4.宣布下课。

5.值日生回收器材。

四、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等。

五、场地器材

羽毛球场地、篮球、羽毛球、羽毛球拍、录音机。

六、课后反思

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THE END  

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