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2022国考面试技巧:三招克服紧张情绪

中公教育 2022-02-08 08:00:01

紧张,是考生在面试时普遍容易出现的心理状况。一方面是对考试重视的正常心理反应,另一方面则是缺少对心理和情绪的科学控制。因此,中公教育在这里着重为大家分享:备考三招克服紧张情绪,从考前、冲刺、临场三个阶段来襄助各位考生。

一、考前巧用功,做好底层积累

1.打通知识关卡。一方面,紧跟国家大政方针,紧跟领导人讲话,紧跟基层实务热点,对各类时政热点做到从理论到实践全方位的学习掌握,例如:党史学习、全面乡村振兴、“双减”政策、共同富裕等;另一方面,学习和培养自己正确的思维方式,加强对政府思维、辩证思维、逆向思维、创新思维、发散思维的理论学习,通过面试题目的训练,深入体会,灵活运用。

2.锤炼语言风格。一方面,要加强对逻辑词、衔接语、首尾句的训练,总结出自己能熟练使用的几套应对方案,确保表达的流畅性。另一方面,要紧密结合自身岗位、性格特点,在面对不同题目时始终能实事求是、真情流露、自然大方。

3.勤练就题答题。题目总是会有各种各样的变化,难免会遇到陌生题目。考生务必要抛弃抓紧模板就能“不变应万变”的错误想法,认真训练自己抓取题目核心问题的能力,真正做到“问什么答什么”。

二、冲刺勤参加,加强脱敏训练

1.考生多互动,取长补短。考生可在各类培训班次基础上,利用不同小组同学的闲暇时间,自由组合,多对陌生面孔答题,弱化紧张情绪,相互取长补短。

2.积极参加考前冲刺。在有些面试课程里,专门为大家设置了“考场还原”、数百名考生充当评委的“大点评”等考前冲刺环节,现场的情境感和压迫感都对标真实考场,要积极参加,主动感受。

三、临场细观察,做好随机应变

1.候考太久,机动调整。面试候考期间,勿与其他考生攀谈,可结合自身学习笔记做好梳理,或闭目养神回忆各类知识点。进入考场后,多与考官眼神交流,通过观察考官状态去调整答题内容及答题时长,着重凸显自身亮点,切忌贪多求全。

2.难题不慌,沉心静气。遇到难题,一难都难,要沉心静气专注于题目本身,利用平常的训练成果去大胆应对,表达出个人的真实情感和所思所想即可。

相信通过上述阶段的备考调试,会让大家有个全新的面貌。最后预祝大家前程似锦!

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