山西公务员

首页 >山西公务员 > 备考资料 > 面试 > 面试技巧全攻略 >

2015多省公务员面试考前加油站

中公教育 2015-06-01 09:43:25

2015多省公务员面试已经到了冲刺阶段,正在备考的你们肯定有迷茫,有疑惑,有期待,有胆怯。下面中公教育就在考前给各位考生加加油。

考前常见症状

一、心理方面

考生常常表现焦虑、恐慌和紧张情绪,严重者甚至常坐卧不安,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。总觉得自己说的没有别人好,却又不愿意做题练习,也不愿意和别人沟通,往往失败的次数越多,心里承受能力越差。严重自信心不足。

二、生理方面

经常出现注意力不集中,看题头脑空白的现象,有的考生甚至会失眠,休息不足,孤独疲劳。常常有考生反应做梦会练题,说梦话心境不平和等状况。

考前调整方法

一、积极的自我暗示

法国大作家大仲马说过:“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠,达观的人总是笑着念完这串念珠”。当自己有焦虑情绪时,给自己以强有力的自我暗示,如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等,积极地自我暗示,可以增加自信,克服焦虑。坚决杜绝用“完了”、“我糟糕透了”等这种消极的语言暗示自己,消除大脑中的错误信息,不要被一两次考试失败和一两科考试失误所吓倒,更不要以偏概全,认为自己不行,而丧失信心(。)

二、适量的运动

适当的运动可以消除一些导致焦虑的化学物质,使精神放松,心情愉悦。当你复习时感到烦躁时,不妨索性什么都不要去想,去跑跑步、打打球或者游泳等,不仅锻炼了身体,而且有效地缓解了焦虑的情绪,使你有更充沛的精力去做之后的事。

三、 科学复习

面试复习也是讲究方法的,切忌紧盯着一本讲义或者一本题看,要多动嘴说,要克服懒惰心理。一味地看书只会增加自己的负担,各位考生可以邀请三五好友一起练习,互相促进,取长补短,科学合理的复习。

四、情感宣泄

情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的忧郁。也可以随时给你的老师打电话倾诉一下问题,咨询一下如何备考学习,中公教育会随时恭候。

 

 
 

 

更多面试技巧、热点详情请点击:中公面试频道
 
更多面试技巧、热点详情请点击:中公面试频道

欢迎关注(中公教育山西公务员考试频道)
及时掌握山西公务员考试信息

中公微信 回复“2022”领取备考大礼包
THE END  

声明:本站点发布的来源标注为“中公教育”的文章,版权均属中公教育所有,未经允许不得转载。

如果对你有帮助的话,就点个赞吧!

 猜你喜欢换一换  

 直播课堂

2022年山西省考公告解读峰会及备考指导

山西吕梁岗位需要考多少分,竞争有多大-吕梁峰会专场

省考 |02-19 07:00

免费
2022年山西省考公告解读峰会及备考指导

山西忻州岗位需要考多少分,竞争有多大-忻州峰会专场

省考 |02-19 07:00

免费
2022年山西省考公告解读峰会及备考指导

山西阳泉岗位需要考多少分,竞争有多大-阳泉峰会专场

省考 |02-19 07:00

免费
2022年山西省考公告解读峰会及备考指导

山西临汾岗位需要考多少分,竞争有多大-临汾峰会专场

省考 |02-19 07:00

免费

 图书教材去APP查看更多图书

备考工具
退出

山西公务员<

进入频道首页

考试信息

考试公告 报考指导 考试政策 考试快讯 面试名单 考试大纲 职位表 考试时间 报名入口 准考证打印 成绩查询 报名人数 缴费确认 分数线 资格复审 体检体测 录用公示 新手入门

考试题库

行测题库 申论题库 面试题库 公安基础知识题库

备考资料

行测 申论 面试 综合指导 时事政治

各项目入口一键直达<

国家公务员

地方公务员

北京公务员

山东公务员

浙江公务员

江苏公务员

湖南公务员

辽宁公务员

吉林公务员

黑龙江公务员

上海公务员

四川公务员

广东公务员

天津公务员

云南公务员

湖北公务员

河南公务员

福建公务员

安徽公务员

河北公务员

重庆公务员

江西公务员

陕西公务员

贵州公务员

青海公务员

内蒙古公务员

宁夏公务员

新疆公务员

广西公务员

甘肃公务员

山西公务员

海南公务员

西藏公务员

事业单位招聘

公选/遴选考试

大学生村官

军人考试

教师考试

警法考试

选调生

三支一扶

农村信用社

申论热点

银行考试

医学考试

会计考试

在职硕士

医疗卫生招聘

社区工作者

考研

中公新闻

时事政治

行测

面试

申论

公益性岗位

国企招聘

乡镇公务员

防诈骗技巧

公基常识

一级消防工程师

投资者关系网站

公考问答

社会工作师

四六级

法考

软考

PMP

建设工程

IT培训

外语培训