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2014年青海西宁市事业单位面试技巧:如何突破紧张心理

事业单位考试网 2015-01-06 16:33:26

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掌握面试技巧

面试测评的指标体系中,一般包括对参试者风度评价的内容。在面试中,影响风度的指标主要有三个:语言表达、动作举止和服饰仪表。美国学者曾提出过一个公式:一个信息表达的总效果=7%的语言+38%的声音+55%的面部表情。从中我们可以看出,在面试中,除答题的内容外,应试者的表情、声音等其他因素,对面试成绩的影响也不可小视。因为,良好的气质风度可以凸显应试者的个人魅力,加深考官和评委良好的感觉和印象,从而在面试中取得胜人一筹的成绩。

突破面试障碍

1、 紧张是面试的“头号杀手”

一般来讲,众目睽睽之下,对绝大多数人而言,紧张几乎是不可避免的,问题的关键是如何缓解它,把握好紧张度。适度的紧张反而会帮助考生迅速进入较好的状态,让你思维敏捷、思路清晰、思想活跃。彻底放松不正常,过度紧张必惊慌。有道是:惊慌必然失措、失措就会失常、失常导致失败。面试失利,都是紧张惹的祸!因此面对众考官的注视,哪位考生做到了适度紧张,保持了镇静从容,就已经处于积极主动,从而有效保障了后面环节的顺利进行,为面试中成功胜出奠定坚实的基础!

2、 短时间快速反应是面试考生的最大挑战

时间短暂,气氛紧张,还要思路清晰,条例性强,内容丰满,形式可人,的确是所有考生都面临的考验与挑战,但同时机遇就蕴藏在这巨大的挑战中,正所谓:机遇与挑战并存,看谁更加沉稳!

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