狭窄性腱鞘炎的生活护理习惯
准备参加2017临床执业医师(临床助理医师)考试的考生已经开始复习了,中公医考网小编为大家整理了“狭窄性腱鞘炎的生活护理习惯”相关知识点,希望对大家的考试有所帮助。
1、改掉不良习惯,如捻响手指等。
2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。
3、连续工作时间不宜过长,工作结束后,要轻揉手指手腕。
4、患本病后要注意避免冷水刺激中公|医考|网编辑整理,以免加重症状,并积极配合腱鞘炎痛舒贴进行治疗。
5、对于长期伏案办公人员来说,应采用正确的工作姿势,尽量让双手平衡,手腕能触及实物,不要悬空。
6、手腕关节做360度的旋转,或将手掌用力握拳再放松,来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下,都可以有效缓解手部的酸痛。
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