湖北省考面试技巧有哪些呢?
①以“礼”服人
一、“礼”是容仪有整的自我约束。能力固然重要,但现实中形象是永远走在能力前面的。面试中外在形象主要包括两个方面,仪容和仪表。一个人的仪容、仪表、仪态,是其修养、文明程度的表现。
二、面试“礼”是待人接物的分寸尺度。所谓考场上待人接物的分寸就是指考场的礼节,礼貌,是约定俗成的,共同认可的行为规范。“礼貌是最容易做到的事情,也是最容易忽视的事情,但她却是最珍贵的事情。有礼貌不一定总是智慧的标志,可是不礼貌总使人怀疑其愚蠢。”尤其在机关工作,职场的礼节规范是开展工作的前提。
②如何缓解紧张情绪
第一,理性认识紧张感。一方面,紧张感只是一种情绪,面试中适度的紧张是正常的,但过度紧张可能产生不良影响;另一方面,过度紧张通常是多方面因素导致的,既有情绪控制能力不足的问题,也有对考场压力环境不适应的问题,还有对面试答题准备不够充分的问题。
第二,科学缓解紧张感。缓解紧张有妙招,考生平时可以试着用深呼吸、紧紧握拳再缓缓放开、对自己微笑、温和地转动头部和颈部、动动肩膀、心理暗示“我是最棒的”等方法来缓解紧张情绪,找到一个适合自己的快速“减压”方法,当压力过大时及时进行自我调节。同时,注意保证良好的睡眠,考前要保持良好的精神状态。
第三,逐步适应紧张感。面试考场严肃压抑的环境无形中给了我们考生很大的压力,让我们考生心跳加速、脸红腿抖、大脑空白……因此,考生需要提前进行脱敏练习,要敢于突破自我,多在陌生人面前和人群当中答题,尝试在陌生的环境中答题。当答题的对象和环境不再影响考生答题的表现时,就说明我们已经能够适应考场的压力环境了。
第四,实力是自信之源。真正的自信并不是装出来的,而是因为有足够的实力而发自内心的自信。所以,要从根本上解决紧张的问题,我们必须做好充分的面试准备,苦练面试本领。反复模拟练习面试的流程、熟悉面试常考的各种题型、明确面试题目的作答方法,了解考官的评分标准、拥有扎实的知识储备等等,只有这些才能让我们在面试考场里随机应变,从容不迫。
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