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2015教师招聘体育学科备考资料:常见的运动损伤及防治(胫腓骨疲劳性骨膜炎)

教师考试网 2014-12-05 11:05:09

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【胫腓骨疲劳性骨膜炎】

教师招聘考试 体育学科知识

1、损伤机制

(1)肌肉牵扯学说

由于长期进行跑、跳类运动使屈拇、屈趾肌、胫骨后肌及腓骨等反复收缩不断地牵扯胫腓骨上的骨膜,导致骨膜与和骨的正常关系遭到破坏,从而出现骨膜松弛、瘀血、水肿等病理性改变。

(2)应力学说

由于身体的重力线与胫骨中线轴线不重叠,致使身体的重力和支撑面的反作用力使胫骨的凸面处受拉力最大,从而使骨膜松弛、瘀血、水肿等病理性改变。

2、症状与体征

(1)疼痛:疼痛多隐痛或牵扯痛,严重者出现刺痛或烧灼感,个别有夜间痛。疼痛部位为胫骨内侧中下段及腓骨外侧缘下段。

(2)肿胀:急性期出现凹陷水肿 。

(3)压痛:局部骨面上有压痛,并可触摸到硬块压之锐痛(晚期)。

3、处理

(1)早期症状较轻者:

①减少下肢的跑跳练习。

②局部热敷和外周按摩。

③弹力绷带包扎患部,并抬高患肢。

(2)症状严重者:

①停止跑跳练习。

②弹力绷带包扎,并抬高患肢。

③中药外敷、按摩、针灸、理疗等

4、预防

(1)合理安排运动量,注意改进训练方法。

(2)避免在坚硬的地面上过多进行跑跳练习。

(3)要及时消除小腿部的肌肉疲劳。

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