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小学体育《原地拍球加跳起投篮》教案

中公教育 2021-01-19 20:10:59

一、教学目标

1.能用正确的按压式拍球动作完成原地运球,并协调连贯的完成跳起投篮动作。

2.通过分组练习,学练结合,促进学生身体协调发展,提高身体灵敏性。

3.积极参与体育运动,培养体育兴趣,建立良好的人际交往,为终身体育打下基础。

二、教学重难点

【重点】拍球的手型和拍球结束后持球跳起投篮动作。

【难点】身体协调和跳起投篮的节奏。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。

导入:同学们都喜欢打篮球吗?大家对篮球这项运动都很感兴趣对吧,那么我来问一下同学们,哪位同学知道,篮球这项运动的基本技术都有哪些呀?嗯,我听到有同学说投篮,有同学说运球。没错,篮球的基本技术有投篮、运球、传球等等。那么同学们都想打好篮球吗?非常好,我们想要打好篮球的前提呢,就是要掌握这几样篮球的基本技术。这节课我们就来学习一下,篮球运动当中非常重要的一项组合技术,篮球原地运球加跳起投篮。

2.队列队形练习:进行原地三面转法练习。

组织教学:四列横队。

要求:队列整齐,步伐一致。

(二)准备部分

1.小小保龄球

方法:学生分成4个小组,在场地内距离5米处设计2条线,一端放上塑料瓶,同学使用篮球依次在另一端采用地滚球的形式进行击球,情景模拟保龄球击球,击倒塑料瓶个数最多的小组获胜。

规则:学生不能踩线,按教师要求进行。

2.徒手操:体转运动、腹背运动、背弓拉伸、压指练习、俯身抓球练习、全身运动、跳跃运动。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作到位,舒展大方。

3.专项练习:两手弹拨球,髋、膝、颈部交替绕环,胯下“8”字绕球。

组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示注意事项,语言激励学生,及时表扬鼓励。

要求:动作规范,避免掉球。

(三)基本部分

1.示范

提问:刚刚老师在进行原地运球的时候,用手的哪里触球的?五指是并拢的还是分开的?

学生回答:手指和指根触球,五指分开。

组织教学:采用双轨队形进行示范。

2.讲解

动作要点:手指和指根触球,手腕、手指按拍篮球,伴有随球与迎球的动作。投篮时,蹬地、收腹、挥臂、甩臂,全身协调用力,用全力将球掷出。

3.练习

(1)原地徒手模仿练习,体会用力顺序(10次/人)。

组织教学:四列横队体操队形,同时进行,教师在队列中观察指导。

要求:动作舒展大方,用力协调。

(2)每人一球原地运球接原地单手投篮练习,体会手指和指根以上部位触球和投球发力顺序。(10次/人)。

纠错:在刚刚的练习中,老师发现很多同学在做原地运球时,用手掌拍球,触球部位不正确,运球结束后双手没有及时握球投篮,同学们在练习时相互指导纠错。

组织教学:四路纵队同时进行,教师巡视纠错。

(3)两人一组相距3米,采用原地运球3次接跳起投篮练习,一人练习,一人观察提示。(10次/人)。

纠错:在刚刚的练习中老师发现很多同学低头运球,在下面的练习中,我们在原地运球同时,同时看手指报数。运球结束后双手要立即持球做投篮动作。请大家看老师示范。

4.优生进行展示,学生进行自评、互评。

5.游戏:运球王者

方法:全班学生成四列横体操队形,每人一球,教师下达口令“开始”,同学们同时开始原地运球,运球过程中球脱手则算为失败,运球时间最长,坚持到最后的同学为获胜者。

要求:按要求完成,符合标准运球技术动作。

6.辅助练习—深蹲跳

组织教学:四列横队依次进行深蹲跳练习,每组5次,一共三组。

要求:依次跳跃有秩序,练习次数达到要求。

(四)结束部分

1.放松活动:拍打上下肢。

组织教学:四列横队体操队形。

要求:放松活动,身心充分放松。

2.课堂小结:教师总结学练情况,表扬先进,激励全体学生。

3.宣布下课、师生再见、回收器材。

四、预计负荷

练习密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;运动强度:中等。

五、场地器材

小篮球40个、篮球场1块。

六、课后反思

 

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THE END  

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