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2016面试备考:如何从面试中脱颖而出

中公教育 2016-04-14 09:54:31

 

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面试不仅要当众说话而且面试结果直接关系个人的职业发展,因此面试时的紧张与恐惧任何人都难以避免。今天小编将帮助大家调整紧张状态与恐惧感,从而在面试中脱颖而出。

一、充满自信

首先,我们要对自己充满自信,相信自己的能力,参加事业单位面试的考生要充分认识到自身的长处;

其次,要明白面试与笔试的区别,通过简单的测试发现自身问题,对症下药,最大程度弥补自身不足;

再次,不要给自己过多的压力,太注重成败,要明白这只是人生中的一次尝试;

最后,面试过程中注意与考官进行眼神交流。偌大的考场只有考生一个人表演,一举一动考官尽收眼底,适当增加与考官的眼神交流,能增加考生的气场。

二、多做练习

通过系统化学习面试的主要内容,从本质上提升面试竞争力;尽量多找些同伴一起模拟练习,习惯在人多的场合说话,并提前考虑面试时可能出现的各种突发状况,提前想好应对方法。

三、心理暗示

面试前要习惯多给自己积极的心理暗示,如果出现紧张情绪,告诉自己,一定可以的,同时进行有规律的深呼吸,尽量放松肌肉,使血液循环减慢,以减弱身体的紧张状态,直到紧张情况缓解。

考生可以把面试看成是与长者的聊天,也可以把自己的紧张感直接说出来,告知考官你的想法,这样的话语往往也能有效缓解恐惧心理。

 

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