《医学人文》考点:心理应激应对方法
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心理应激应对方法是乡村全科助理医师考试中要求掌握的知识点,为了让大家更好的复习,中公医考网小编特整理了相关的具体内容,供大家参考。
心理应激的应对方法:
1.回避或逃避过强的心理应激源,或用乐观、心胸宽大的态度处理负性生活事件。
2.增强自己耐受挫折的能力和应对能力。
3.学会各种放松技术,使心身放松。
4.取得社会支持以解决问题。
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